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Ab Seepferdchen

Otterkurse
(Seeräuber, Vorbereitung Bronze)

Was wir unter dem Otterkurs verstehen

Dieser Kurs ist für Kinder, die bereits ihr Seepferdchen abgelegt haben. Hier lernen sie – in kleinen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern – ausdauernd und sicher mit ruhiger Atmung zu schwimmen. Der Kurs hat 10 UE zu je 45 min Wasserzeit.

Weiter gehen wir auf folgende Inhalte ein:

  • Ausbau der Grundlagen
  • Brustschwimmen richtig erlernen
  • Rückenschwimmen richtig erlernen
  • Streckentauchen erlernen
  • Selbstrettung
  • Grundkenntnisse Wenden
  • Startsprung
  • Baderegeln

Ziel des Kurses: Sicher schwimmen mit Abschluss „Seeräuber oder sogar schon Freischwimmerabzeichen in Bronze“

Leistungsanforderung für den Seeräuber
  • 100 Me­ter tech­nik­ge­recht­es Brust­schwim­men
  • 5 Me­ter Streck­en­tau­chen mit an­schlie­ßen­dem Her­aus­hol­en ei­nes Ge­gen­stan­des aus min­dest­ens 1 Me­ter Was­ser­tie­fe

Leistungsanforderung für das Deutsche Jugendschwimmabzeichen-Bronze-Freischwimmer seit 2020:
  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
  • Kenntnis von Baderegeln


Anmerkung: Der Schwimmunterricht Ihres Kindes sollte auf jeden Fall bis zum Erreichen des Freischwimmerabzeichens fortgeführt werden, damit die Sicherheit Ihres Kindes im Ernstfall gewährleistet ist.

Positive Effekte

Körperliche Entwicklung
  • Förderung von Ausdauer, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit

  • Stärkung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems

  • Kräftigung des Bindegewebes und der Muskulatur

  • Stärkung des Immunsystems


Geistige Entwicklung
  • Erhöhung der Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit

  • Angstabbau und Schaffen eines Gefühls von Sicherheit

  • Schaffen von Erfolgserlebnissen


Soziales Verhalten
  • Förderung von Selbstständigkeit und Selbstvertrauen 

  • Erkennen und Erfahren der eigenen Grenzen

  • Erlernen sozialen Verhaltens und Rücksicht in der Gruppe

  • Befolgen der Baderegeln

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