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Ab 5 Jahren

Kombikurs
(Eisbär- & Froschkurs)

Was wir unter dem Kombikurs verstehen

Dieser Kurs ist für Kinder, die noch keinen Schwimmkurs besucht haben. Auf spielerische Weise machen wir die Kinder mit dem Element Wasser vertraut. Wir gehen individuell auf die Kinder ein und bauen daher für jeden im richtigen Tempo die evtl. Angst vor dem Wasser ab. Hier lernen sie – in kleinen Gruppen von maximal 6 Teilnehmern – zu tauchen und zu gleiten, sowie frei im Wasser in Brust- und Rückenlage zu schweben. Der Kurs hat 12 UE zu je 40 min Wasserzeit.

Weiter gehen wir auf folgende Inhalte ein:

  • Ausbau der Grundlagen
  • Grobform Brustschwimmen
  • Grobform Rückenschwimmen
  • Tauchen erlernen
  • Selbstrettung
  • Baderegeln
Ziel des Kurses: Seepferdchen oder das Frosch-/Eisbärabzeichen mit der Urkunde Aquahelden

Leistungsanforderungen für das Seepferdchenabzeichen seit 2020:
  • Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
  • Kenntnis von Baderegeln

Anmerkung: Um ausdauerndes, sicheres Schwimmen zu gewährleisten, empfehlen wir nach dem Erlangen des Seepferdchens einen Otterkurs oder regelmäßiges Schwimmen mit den Eltern.

Positive Effekte

Körperliche Entwicklung
  • Entwicklung motorischer Grundeigenschaften wie Nachahmen vorgegebener Bewegungsabläufe, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer

  • Stärkung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems

  • Kräftigung des Bindegewebes und der Muskulatur

  • Stärkung des Immunsystems


Geistige Entwicklung
  • Erhöhung der Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit

  • Angstabbau durch behutsamen Zugang zum Wasser

  • Schaffen von Erfolgserlebnissen durch das Erlernen des Schwimmens


Soziales Verhalten
  • Förderung von Selbstständigkeit und Selbstvertrauen durch das Erlernen von Tauchen, Gleiten und letztendlich dem Schwimmen

  • Erkennen und Erfahren der eigenen Grenzen

  • Erlernen sozialen Verhaltens und Rücksicht in der Gruppe

  • Befolgen der Baderegeln

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