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Ab 5 Jahren

Froschkurse

Was wir unter dem Froschkurs verstehen

Dieser Kurs ist für Kinder, die bereits die Angst vor dem Wasser verloren haben oder noch ein kleines bisschen daran arbeiten müssen. Hier lernen sie – in kleinen Gruppen von maximal 6 Teilnehmern – zu tauchen und zu gleiten, sowie frei im Wasser in Brust- und Rückenlage zu schweben. Der Kurs ist auch für Kinder geeignet, die beim ersten Kurs noch kein Seepferdchen geschafft haben, da wir individuell auf alle Kinder eingehen. Der Kurs hat 8 UE zu je 45 min Wasserzeit.

Weiter gehen wir auf folgende Inhalte ein:

  • Ausbau der Grundlagen
  • Grobform Brustschwimmen
  • Grobform Rückenschwimmen
  • Tauchen erlernen
  • Selbstrettung
  • Baderegeln
Ziel des Kurses: Seepferdchen oder das Froschabzeichen mit der Urkunde Aquahelden

Leistungsanforderungen für das Seepferdchenabzeichen seit 2020:
  • Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
  • Kenntnis von Baderegeln


Anmerkung:
Um ausdauerndes, sicheres Schwimmen zu gewährleisten, empfehlen wir nach dem Erlangen des Seepferdchens einen Otterkurs oder regelmäßiges Schwimmen mit den Eltern.

Positive Effekte

Körperliche Entwicklung
  • Entwicklung motorischer Grundeigenschaften wie Nachahmen vorgegebener Bewegungsabläufe, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer

  • Stärkung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems

  • Kräftigung des Bindegewebes und der Muskulatur

  • Stärkung des Immunsystems


Geistige Entwicklung
  • Erhöhung der Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit

  • Angstabbau durch behutsamen Zugang zum Wasser

  • Schaffen von Erfolgserlebnissen durch das Erlernen des Schwimmens


Soziales Verhalten
  • Förderung von Selbstständigkeit und Selbstvertrauen durch das Erlernen von Tauchen, Gleiten und letztendlich dem Schwimmen

  • Erkennen und Erfahren der eigenen Grenzen

  • Erlernen sozialen Verhaltens und Rücksicht in der Gruppe

  • Befolgen der Baderegeln

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